Letajine : une tradition berbère. Selon certaines sources, les Berbères auraient inventé le tajine bien avant notre ère. Les Berbères, un peuple nomade, ont trouvé une recette simple à préparer et à cuire avec un simple «feu de camp». Aujourd’hui, le tajine est un plat traditionnel de l'Afrique du Nord. On en trouve au Maroc, en
Ingrédients 800 g de veau en morceaux 800 g de pommes de terre à chair ferme 125 g d’olives dénoyautées 1 c. à c. de cannelle en poudre 1 c. à c. de cumin en poudre 1 c. à c. de gingembre en poudre 1 c. à s. de miel liquide Préparation Faites dorer les morceaux de veau dans une grande cocotte avec la margarine. Ajoutez l’oignon émincé et les épices, continuez la cuisson 2 min. Versez 30 cl d’eau, la Marmite Bouquet Garni KNORR et un citron coupé en quatre. Couvrez et laissez mijoter à feu doux environ 1h30. Pendant ce temps, épluchez les pommes de terre, coupez-les en gros morceaux et rincez-les. Versez les pommes de terre dans la cocotte avec les olives et le miel. Mélangez et poursuivez la cuisson à couvert pendant 30 à 40 min. En fin de cuisson, portez le tajine à feu vif pour réduire la sauce et servez aussitôt. Astuce Vous pouvez remplacer les épices en poudre par 1 c. à s. de ras el hanout, épices utilisées pour le couscous.
Utiliserces Tajine aux pommes de terre, courgettes poulet, pruneaux et noix recette pour améliorer votre cuisine est la même chose qu'un athlète professionnel qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous obtenez, apprenez le plus haut possible sur la préparation des aliments . Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats. Si

Il existe une grande variété de recettes de tajines. D'ailleurs, chaque cuisinière à sa recette et son petit secret de fabrication. Vous pouvez donc adapter ce plat en fonction de vos envies en remplaçant par exemple la viande par du poisson, en changeant les épices utilisées. Il est même possible de faire un tajine végétarien. Il faut juste veiller à bien parfumer l’ensemble, car les épices restent l'élément principal qui va donner toute sa saveur à ce plat. Pour réaliser cette recette, j'ai utilisé un tajine en terre cuite vernissée tout droit venu du Maroc et qui m'a été offert par mon amie Leila. Mais il est possible d'utiliser un tajine électrique ou une cocotte en fonte si vous n'avez pas de tajine en terre cuite. Ah oui, petite précision très importante, si vous utilisez un tajine en terre cuite, il ne doit surtout pas entrer en contact direct avec une flamme de gaz, sous peine de le voir se fendre. Utilisez un diffuseur mijoteur en acier, cela se trouve très facilement en grande surface ou sur le net. Enfin, n'hésitez pas à me dire en commentaire quelle est votre recette de tajine préférée ? IngredientsMorceaux de poulet - 4Oignon - 1Tomates pelées et coupées en petits morceaux - 2Carottes - 2Courgettes - 2 petitesPommes de terre - 4Pruneaux - 8Huile d'olive - 5 cuil. à soupeSafran - 2 cheveuxPiment - 1 facultatifPaprika doux et fort - 1 pincéeRas el hanout - 1 pincéeGingembre - Feuilles de coriandre fraîche - Instructions 1. Dans un plat à tajine, commencez par déposer les morceaux de poulet. 2. Relevez le plat avec les différentes épices, salez et poivrez. 3. Arrosez ensuite d’huile d’olive, puis émincez les oignons et mélangez-les avec la viande. 4. Ajoutez les tomates fraîches pelées et coupées en petits morceaux. 5. Mettez le tout à mijoter à feu moyen afin de faire fondre les oignons et tomates, et permettre aux aliments de donner du jus. 6. En parallèle, épluchez le reste des légumes et placez-les en rond dans cet ordre - les carottes en julienne ou finement émincées - les pommes de terres coupées en 2 ou 4 selon grosseur et dans le sens de la longueur - les courgettes coupées en 4 7. Ensuite, disposez les pruneaux sur l’ensemble du plat. 8. Salez et poivrez un peu les légumes, fermez avec le chapeau du plat à tajine et laissez mijoter pendant une bonne heure.

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